Hidratação – uma necessidade.
Com vocês a dica da semana Com Marcelo Marques – Maquiador que compartilha sua experiência trazendo beleza, com saúde para o Blog da Biossegurança.
Comecem o final de semana …Bebendo água>
Tim Tim e Saúde!
Liliana Junqueira de P Donatelli
CRÉDITOS DO EDITORIAL
Beleza: Marcelo Marques e Texto
Foto: Márcio Desideri / Divulgação
Modelo: Rick Callado
Seja no verão ou em qualquer outra estação do ano, hidratar-se é extremamente necessário!
A água é o nutriente em maior quantidade e fundamental para o nosso corpo. É necessária para regular a temperatura corporal, manter a pele úmida e transportar oxigênio e nutrientes essenciais para as células.
Segundo o médico nutrólogo, Dr. Nataniel Viuniski, a maioria das pessoas pode obter todos os fluídos necessários através de bebidas e alimentos que contribuem com, pelo menos, 20% das necessidades diárias. No entanto, constantemente perdemos água, através da respiração, transpiração e urina. Certas situações como climas e altitudes extremas também podem aumentar as perdas de fluidos.
A desidratação é definida como a perda de fluído maior que dois por cento do peso corporal. À medida que o corpo se torna desidratado, o volume de sangue e a produção de suor diminuem, aumentando a temperatura interna do corpo. Como o corpo precisa evitar o superaquecimento, trabalha mais para enviar sangue para a pele para dissipar o calor acumulado e produzir suor. O resultado disso é menos líquido na corrente sanguínea, o que prejudica o fornecimento de sangue rico em oxigênio para os músculos de trabalho, pulmões e outros órgãos. Além, é claro, de refletir os maus resultados na pele que certamente ainda receberá uma grossa camada de maquiagem com o objetivo de disfarçar a realidade da situação. Com base nestas informações, é preciso lembrar claramente que não existem milagres para um embelezamento saudável. A pele é o espelho que reflete os cuidados que você tem com o seu corpo!
Para que sua pele fique sempre hidratada e macia no verão, tenha sempre um bom sabonete líquido para o corpo e um óleo de banho. Enquanto o primeiro limpa o corpo todo com uma espuma cremosa e delicada, o segundo forma uma camada invisível sobre a pele que evita a perda de água. Cosméticos com ações específicas como o fator de proteção solar e ativos como o chá verde, também são bem vindos. O chá verde, por exemplo, possui ação antioxidante cientificamente comprovada. Para quem tem uma vida agitada, e por isso, tem pouco tempo para ficar aplicando e reaplicando cremes e loções para o rosto, a dica é ter uma água em spray. De aplicação fácil e rápida, o produto ajuda a baixar a alta temperatura do corpo evitando o suor (principalmente na hora da maquiagem). Ao aplicar o produto sobre o rosto em uma distância de 30cm do rosto, uma névoa com gotículas de água se espalha de maneira uniforme e é absorvida pela pele, garantindo sua hidratação e a durabilidade da maquiagem por mais tempo.
1 Comentário
adorei. a materia como. sempre meu amigo MarceloMarques. e show .